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5 RIESGOS de hacer dietas extremas … El afán desesperado por perder peso, puede llevar a una persona a tomar las peores decisiones, llevándola a poner en riesgo su vida, ocasionándole graves problemas de salud.   Antes de suprimir alimentos o iniciar una dieta ten en cuenta que debe ser dirigida por un experto, si […]

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TOP 5 de los alimentos que más engordan … Hoy en día gracias a la falta de tiempo, a las diversas ocupaciones y extensas jornadas de trabajo, hemos descuidado nuestra alimentación, convirtiéndola en algo superficial y poco nutritivo, optando más por lo rápido y apetecible.   Lo cierto es que al no tener una alimentación […]

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5 ejercicios para perder peso rápidamente … La mayoría de personas que tienen sobrepeso buscan encontrar un método rápido y fácil que les ayude a bajar de peso, un método que no represente ningún trabajo, esfuerzo ni sacrificio.   Lo cierto es que si realmente deseas perder peso necesitas esforzarte un poco más para lograrlo. […]

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4 Formas en que la gordura puede afectar tu vida sexual … Esta es quizás una de las principales causas que impiden a una pareja tener experiencias sexuales satisfactorias. Si te sientes segura de ti misma, estarás lista para la acción, de lo contrario, sólo querrás ocultar cada parte de tu cuerpo. Afectando tu vida […]

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